Öppna utbildningar

Hantera och bemöt härskartekniker och osunda beteenden! 

Välkommen på en kurs som ger dig verktyg, perspektiv och inspiration!

Känner du igen den frustrerande känslan av att bli osynliggjord eller behandlad orättvist på arbetsplatsen? Vi har alla varit där. Med kunskap och konkreta verktyg kan du ta kontroll över dessa situationer och skapa en tryggare, mer produktiv miljö för dig själv och ditt team!

Vår kurs erbjuder dig eller din organisation konkreta verktyg och perspektiv för att hantera och bemöta obehagliga situationer på arbetsplatsen. Oavsett om du är chef som vill skapa en positivare arbetsmiljö eller en medarbetare som vill känna dig starkare och mer självsäker, är detta kursen för dig.

Kursen erbjuds både som öppen med datum nedan eller företagsanpassad till din organisation, enhet eller team. 


Datum: 18 juni 2025

Tid: 09.00-16.00

Plats: Stockholm

Antal deltagare: Max 8 deltagare på varje kurstillfälle


Målet med kursen:

Efter avslutad kurs ska du ha fått ökad kunskap om olika osunda beteenden och härskartekniker. Kursen ger dig ökad medvetenhet om hur du kommunicerar och hur du kan förebygga i sociala miljöer. Verktygen får dig att känna dig tryggare i att bryta beteenden, ändra mönster och göra skillnad!


Deltagare tycker till: 

"Kursen gav mig en kick i självförtroendet och tekniker. Fantastiskt bra!" Gabriella Löfgren, TFF

"Kursledaren Nina var riktigt vass på att se vad just jag behöver utveckla och förbättra." Charlotta Björkman, Karlskoga kommun

"Kunnig och inspirerande kursledare. Nina fick oss alla att känna oss tryggare så att vi vågade utmana oss själva." Åsa Nordlund, Siemens Energy


Kursinnehåll: 

  • Ta kontroll över situationer genom att göra tre viktiga val när du står inför kränkande särbehandling eller dryga attityder.
  • Utforska åtta olika strategier för att hantera kritik och tråkiga beteenden på ett konstruktivt sätt.
  • Få praktiska verktyg för att sätta tydliga gränser och kommunicera effektivt.
  • Analysera och bemästra olika härskartekniker för att hantera dem på ett effektivt sätt.
  • Träna på STAR-modellen för att behålla kontrollen över dina reaktioner i pressade situationer.
  • Förstå skillnaden mellan inkluderande och exkluderande kommunikation och hur du kan förbättra den förstnämnda.
  • Använd Sokratiska metoden för att ställa de rätta frågorna och få de rätta svaren.
  • Bli en mästare på att ge och ta emot konstruktiv feedback.
  • Så använder du ditt kroppsspråk och din röst för att kommunicera tydligt och självsäkert.
  • Öka kunskapen och medvetenheten för ditt verbala- och ickeverbala uttryck. 
  • Utmana dig själv att bryta negativa mönster och nå din fulla potential.

Sluta kämpa i tystnad på jobbet och ta kontroll över din arbetsplatskommunikation med denna kurs! Anmäl dig nu och börja resan mot en tryggare och mer produktiv arbetsmiljö idag!


kvinnor

Du får personlig, utmanande och utvecklande feedback och coachning 

Under kursen får du individuell feedback som är utmanande och utvecklande.


Kurspris: 6 900 kr exklusive moms.

I priset ingår konferenspaket, mat och dryck samt digitalt kursmaterial 


Anmäl dig via formuläret, betalning erläggs mot faktura
{BreezingForms : harskarteknik_fysisk_23okt}


Bokningsregler gällandes avbokning 

  • Kostnadsfri avbokning av utbildningsplats fram till 30 dagar till utbildningsstart.
  • Vid avbokning 29-15 dagar före utbildningsstart debiteras 50% av kostnaden.
  • Vid avbokning 14 dagar före utbildningsstart eller senare debiteras hela kursavgiften. 
  • Skulle du få förhinder och ej kan delta överlåt gärna kursplatsen till en kollega. 

Om kursledaren Nina Buchaus och utbildningsföretaget Crevi Retorik 

Nina Buchaus är VD, föreläsare och utbildare i företaget Crevi Retorik. Hennes föreläsningar och kurser får höga betyg av deltagarna. 


Välkommen att höra av dig!

Mer information om denna kurs som företagsutbildning kontakta Nina Buchaus 070-6322192 eller info@creviretorik.se

Ta plats, påverka och presentera budskap proffsigt!

Den populära kursen för kvinnor som Nina Buchaus leder har haft över 3 000 deltagare sedan starten 2012. Missa inte denna kurs som ger dig konkreta verktyg till ett säkrare och proffsigare uttryck när du hamnar i utmanande situationer. 


Datum: 12-13 juni 2025

Tider: Dag 1: 09.30-16.30.  Dag 2: 09.00-16.00

Plats: Stockholm

Max 8 deltagare

En två-dagars intensivträning med många praktiska övningar!
 

Under dessa dagar får du flera utmanande och utvecklande hands-on-övningar för att praktisera tekniker och metoder som du har nytta av direkt efter. Kursen gör dig ännu tuffare, tydligare och trovärdigare i verbala dueller, möten, argumentationer, förhandlingar och presentationer.

Du får chansen att vässa dig i bemötandet av härskartekniker. Du får retoriska verktyg för att stärka dig när du känner dig exkluderad, förbisedd, förlöjligad etc. Under två dagar får du träna dig tillsammans med en mindre grupp kvinnor samt nätverka och dela erfarenheter. Du får, som i alla Ninas kurser, lära dig mycket genom egen övning framför publik och övriga deltagares exempel och framföranden.


Målet med kursen
 

Målet är att få kunskaper och konkreta verktyg för att presentera budskap på ett starkt sätt och känna trygghet inför uppgiften. 


Så här blir effekten efter kursen

Du kommer att ha bättre kunskap och medvetenhet om retorik och härskartekniker

Du kommer att känna dig tryggare, tydligare och tuffare 

Du kommer att kunna hantera svåra situationer och agera professionellare!


Sagt av deltagare som genomfört kurs

  • Jag känner mig mycket peppad nu! En utmärkt och en mycket viktig kurs för många kvinnor - men det var ändå Nina Buchaus som gjorde helheten bra. Stort TACK! Mia Simm, Solna stad

  • Nina skapade en bra atmosfär. Hon är superduktig, tydlig och ger feedback på ett konstruktivt sätt. Direkt och klart! TUSEN TACK! Michaela Rogersten 

  • Verkligen en toppendag och jag gillar när det också görs lite roligt och med humor. Då slappnar man av mer som deltagare och att få skratta är så viktigt. Sagt av Sarah Lannér, ICA Banken 


Innehåll för kursdag 1 - 09.30-16.30

  • Introduktion, metoder, mål och förväntningar
  • Retorikens verktyg som rustar dig i ditt verbala uttryck
  • Första intrycket - vilka signaler sänder du?
  • Struktur ökar tydlighet och trovärdighet
  • Skapa förtroende och minska missförstånd med fyra steg 
  • Lär dig den kraftfulla startknappen för att ta plats och påverka
  • Bli medveten om ditt kroppsspråk och lär dig koderna
  • Lär dig hemligheten att behålla ordet och avbryta snyggt 
  • Våga och vinn mer förtroende med rösten 
  • Lär dig tystnadens kraft - konstpausen!

Innehåll för kursdag 2 - 09.00-16.00

  • Härskartekniker - sociala manipulationer
  • Få konkreta verktyg till att bemöta och hantera härskartekniker
  • Bemöt med två kommunikationsstilar hunden och katten 
  • Träna dig i obekväma situationer för att rusta dig för skarpa lägen
  • Utforska i ditt uttryck efter tics och onödiga beteenden som stör 
  • Frågetekniker och metoder för att bemöta svåra situationer
  • Träna dig i att blir ifrågasatt och hantera otrevliga attityder
  • Ordet har makt. Lär dig retoriska språkknep som skapar tydlighet
  • Sammanfattande checklista 

Du får personlig, utmanande och utvecklande coachning 

Under utbildningen får du som deltagare flera tillfällen att träna på de olika verktygen individuellt och i grupp. Du får personlig feedback på dina framföranden, den är personlig, utmanande och utvecklande. Du blir videofilmad under ett tillfälle med efterföljande analys och konstruktiv feedback.


Investering

Kostnad för utbildningen: 12 600 kr exkl. moms.

I priset ingår: Ett digitalt utbildningsmaterial samt boken "Konsten att bli karismatisk - med retorik",  samtliga måltider, förmiddags- och efter-middagsmål, lunch och frukt, dryck. Efter utbildningsdagarna får du reminders och tips via mail. 


Anmäl dig via formuläret, betalning erläggs mot faktura

{BreezingForms : retorikharskarteknikerhost}

 

För mer information och frågor kontakta Nina Buchaus 070-632 21 92 eller e-posta: info@creviretorik.se


Bokningsregler gällandes avbokning

Kostnadsfri avbokning av utbildningsplats fram till 30 dagar fram till utbildningsstart.

Vid avbokning 29-15 dagar före utbildningsstart debiteras 50% av kostnaden.

Vid avbokning 14 dagar före utbildningsstart eller senare, debiteras hela avgiften.

Skulle du få förhinder och ej kan delta överlåt gärna utbildningsplatsen till en kollega.


Om Nina Buchaus och utbildningsföretaget Crevi Retorik AB

Nina Buchaus är VD och konsult i företaget Crevi Retorik AB 

Nina utbildar och arbetar med konsultuppdrag i offentlig verksamhet och näringsliv. Hennes utbildningar och föreläsningar får mycket höga
betyg för den kunskap hon levererar, den kreativa och utvecklande miljön hon skapar för deltagarna så att de får resultat på plats.

Nina är författare till boken "Konsten att bli karismatisk - med retorik" som publicerades 2015 av förlaget Visto.


Välkommen att höra av dig!

Mer information om denna utbildning "Retorik och härskartekniker för kvinnor" som företagsutbildning kontakta Nina Buchaus: 070-632 21 92 el. maila: info@creviretorik.se