|
Fråga Nina om retorik
Skapa rätt attityd med händerna!
Fråga
Hej, jag heter Daniel och jag jobbar som teamledare och blev utvärderad nyligen i min
ledarroll. Mina medarbetare gav mig feedback på att de uppfattar mig som osäker när
jag ska framföra något känsligt. Fick inget mer på fötterna, alltså inget mer specifikt.
Kan du ge mig något konkret att jobba på för att uppfattas: säker i situationer där
jag ska framföra något som inte tas emot med öppen famn?
Svar
Enligt en vetenskaplig studie står ditt kroppsspråk och din röst för 93% av det totala trovärdighets-
intrycket. Därför ger jag dig ett konkret kroppsspråksverktyg så att du kommer att uppfattas som mer
säker i osäkra situationer. Verktyget är dina händer. Du får två olika sätt att använda dem mer
medvetet - med två olika resultat och attityder. Men först till ditt grundverktyg - din kropp.
Kroppspositionen lägger grunden
När du hamnar i blåsväder med negativ energi behöver du fritt flöde med luft - oavsett om du
sitter eller står. Positionera din kropp i en stadig och bekväm situation. Tänk på: öppen kropp,
huvudet stilla, axlar avslappnade, armar längs sidorna. Sen kan du börja använda händerna för
att förstärka attityderna nedan.
Attityd 1: Öppna handflator - Handflator upp
En enkel och användbar gest som signalerar: acceptans och kontaktsökning.
Använd gesten när du vill ge intryck av vi-känsla, motivation och frågeställningar.
Attityd 2: Stängda handflator - Handflator ner
En enkel och användbar gest som signalerar: auktoritet och kontroll.
Använd gesten när du vill ge intryck av bestämdhet, fasthet och rakhet.
Träna in attityderna
Ställ dig framför spegeln. Tänk på kroppspositionen och använd gesterna ovan. Iaktta skillnaden
mellan öppna handflator kontra stängda handflator. Glöm inte att händerna ska vara tydliga och
exakta. Inget spret och inget flams! Studera dig själv. När du sedananvänder dem
i vardagen kommer de att kännas naturliga både i säkra och osäkra situationer. Lycka till!
Hälsningar
Nina Buchaus :)
Föreläser, utbildar och coachar i framgångsrik kommunikation.
Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
. Tel: 070-632 21 92
|
